Mis on taastusravi?
- Taastusravi on komplekssne aktiivne ravitegevus inimese funktsionaalse võimekuse taastamiseks või parandamiseks haiguse või trauma järgselt.
- Taastusravi meeskonda juhib taastusarst, vastavalt probleemile on kaasatud füsioterapeut, taastusraviõde, massöör, logopeed, psühholoog, tegevusterapeut, sotsiaaltöötaja, ortosist jt spetsialistid.
Lähemalt siin: Haigekassa – taastusravi
Kopsuhaigused
Kopsuhaiguse taastusravi põhikomponent on treening, kuid taastusravi peab sisaldama vajadusel ka elustiilinõustamist, tablettravi, kognitiivkäitumuslikku teraapiat ja abivahendinõustamist.
Siit leiad infot hingeldamise ja kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse kohta.
Süda ja vereringe
Lihased ja liigesed
vaata lähemalt ka Eesti Reumatoloogide Seltsi kodulehelt
• ITK: Vaagnapõhjalihaste füsioteraapia
• Regionaalhaigla: vaagnapõhjalihaste harjutused meestele
• ITK: Harjutused meestele vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks
• Tena: harjutused meestele vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks
• Tena: harjutused naistele vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks
• Tartu Ülikooli Kliinikum: Vaagnapõhja füsioteraapia. Kõhu sirglihaste lahknevus ehk diastaas
Aju ja närvisüsteem
Elustiil
,,Ülekoormust ennetab pidev mõõdukas liigutamine” – dr. Varje-Riin Tuulik
- Eestikeelne kirjandus: Gunnar Männik ,,Ülekoormusvigastused. Vältimine, ravi, harjutused.”